Comment reconnaître les signes du burn-out ?
Troubles du sommeil, maux de tête, démangeaisons, angoisse, tristesse…et si c’était un burn-out. Regardez ce petit sketch et si vous vous reconnaissez, il est encore temps d’agir ! Une vidéo réalisée avec Audrey Akoun, thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau, psychologue clinicienne du travail et des apprentissages. Ces deux thérapeutes familiales ont écrit ensemble : « Je dis enfin stop à la pression ».
Source : Le Parisien TV
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c’est quoi les bonnes questions ??