Le cerveau à l’heure de l’hyperconnexion

« Le cerveau n’a pas évolué pour faire plusieurs choses à la fois ». C’est ce que nous explique le chercheur Jean-Philippe Lachaux. Cette particularité implique que plusieurs circuits prédominent à tour de rôle comme celui qui implique le plaisir et la récompense. C’est ce circuit addictif qui est constamment activé par nos smartphones et autres écrans. Or quand nous sommes « connectés » à eux, nous sommes déconnectés de tout le reste…et nous perdons la capacité de nous concentrer vraiment.

Heureusement, le processus n’est pas irréversible et il est possible, dès le plus jeune âge, de s’entrainer à être attentif, une capacité notamment essentielle en classe et plus tard dans le travail.

Source : Boma

Jean-Philippe Lachaux est l’auteur du livre « les petites bulles de l’attention«