S’exposer à la nature et à la couleur verte pour plus de bonheur !

Dans le livre « Happiness : le grand livre du bonheur », le chercheur irlandais Finbarr Brereton nous explique que si l’Irlande est dans le top 20 des pays les plus heureux du monde, l’omniprésence de la couleur verte n’y est pas étrangère !

Finbarr Brereton met en évidence l’importance de l’environnement de vie et notamment du vert que nous offre la nature. Cette couleur a une influence positive sur notre cerveau, comme une potion de jouvence. En effet, le vert réduit le stress, augmente la créativité, facilite la concentration, améliore le moral,…

Ainsi, il a un message à partager avec nous :

« Le message que j’adresse aux gens est de sortir de chez eux et de prendre conscience de leur environnement, de le préserver et de se sentir concernés – non seulement parce que nous en avons besoin, mais aussi parce que cela les rendra vraiment heureux. »

Avez-vous eu votre dose de nature aujourd’hui  ?