Dans son livre « 4 valeurs pour réinventer l’éducation », Jesper Juul, thérapeute familial, répond à une maman qui s’inquiète de maux de ventre violents de sa fille de 10 ans. Il nous alerte ainsi sur...
Selon la psychologie positive, la photographie est une activité qui développe le bonheur des enfants tout en améliorant leurs capacités intellectuelles. En effet, le fait de fixer un point (objet, paysage, personne) dans le...
Je partage avec vous une astuce qui permet de développer l’estime de soi et la confiance des enfants qui ont tendance à se dévaloriser ou à mal vivre les critiques. Cela peut être notamment...
« Papa, maman, je m’ennuie… » Pour grandir, nous avons besoin d’espace-temps. Or, le fait de ne rien faire est un excellent moyen de libérer de cet espace-temps. Paradoxalement, de nos jours, il est presque nécessaire...
À la lumière des dernières découvertes en neurosciences, Catherine Gueguen nous explique les conséquences des punitions sur les enfants. Violences et humiliation sont nocives pour leur cerveau. Il est bon de le rappeler et...
Dans une société où la technologie nous simplifie de plus en plus la vie, nous n’avons jamais autant compté de dépressions. La psychologue et neuroscientifique Kelly Lambert a corrélé ces deux faits pour définir...
Daniel Siegel est professeur de psychiatrie à l’UCLA School of Medicine et Directeur de Institut Mindsight. On lui doit cette modélisation de notre cerveau par la main, véritable schéma dynamique, qui vous aidera à comprendre...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je partage avec vous un texte qui efface le sentiment d’impuissance pour nous redonner confiance en notre capacité à changer les domaines de notre vie qui ne nous conviennent pas et avancer dans un...
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