3 pensées positives du jour (30 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Auteur : Jeff
Neurosciences : « Ne rien faire est vital pour nous »
Ne rien faire est vital pour nous. Dans ces moments, notre cerveau se met dans une activité cérébrale particulière, un mode par défaut qui permet notamment de consolider notre mémoire. C’est ce que nous explique...
3 pensées positives du jour (29 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (28 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
La couleur des émotions : un livre à offrir à tous les enfants !
Reconnaitre ce que nous ressentons est essentiel pour développer notre bien-être tout au long de la vie. Débuter dès l’enfance, alors que le cerveau est en pleine construction, est encore plus important ! Avec...
Les 10 clés de l’éducation efficace
Laurence Dudek, psychothérapeute, nous offre les 10 clés d’une éducation efficace dans son tout nouveau livre « Parents bienveillants, enfants éveillés ». En voici un rapide résumé. 1) Tout ce que nous faisons, nous avons appris...
12 phrases à remplacer pour une parentalité simplifiée et zen
Les mots et expressions sont de puissants outils dans la communication parent-enfant. Ainsi ils peuvent soit nous servir, soit nous desservir quand nous les utilisons sans connaitre la manière dont nos interlocuteurs perçoivent le...
Une astuce simple pour booster la confiance en soi des enfants
Si votre enfant donne des signes de manque de confiance en lui et plus spécifiquement de confiance en ses compétences, vous pouvez tester cette astuce présentée dans le Cahier Filliozat sur la confiance en...
La méditation entre (enfin) à l’école ?
A l’école primaire du Coteau à Vaucresson (92), des enfants suivent un atelier hebdomadaire de méditation sous la houlette d’Alexandra Palao, leur institutrice. En France, de plus en plus d’enseignants adoptent des pratiques de...
3 pensées positives du jour (27 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...