Tania Singer, neuroscientifique et directrice de l’institut Max Planck (Allemagne) a étudié les effets de la compassion sur notre bien-être. 200 volontaires ont ainsi participé à un programme qui consistait, après avoir été formés pendant...
Voici une vidéo essentielle pour toutes celles et ceux qui ont une capacité à ressentir les émotions extrêmement développée . Cela représente une chance mais aussi un fardeau car les émotions agréables comme desagréables...
Je partage avec vous un magnifique travail réalisé par Jorge Luengo Ruiz. Il a réuni les plus beaux visuels des films Disney de 1937 (Blanche Neige et les 7 nains) à aujourd’hui (Vaiana). Amusez-vous...
Une leçon par jour pour se réconcilier avec soi-même ! Se libérer de la frustration, de la douleur, de la solitude est un besoin largement partagé. Grâce à ce livre qui a déjà guidé...
Une émotion non acceptée et non exprimée restera bloquée en nous, menaçant de ressortir à n’importe quel moment avec plus d’intensité. D’où l’intérêt de pratiquer régulièrement ce type de méditation sur les émotions. J’espère...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Albert Einstein était dyslexique et rencontrait de grandes difficultés à l’école. Son comportement « rebelle » ne facilitait pas les choses… Ce que souhaite dénoncer Manuella Hachet dans la vidéo ci-dessous est le fait que de...
« Une autre manière de comprendre nos conflits est de s’interroger sur le couple que nous formons. Car pour Guy Corneau, un couple sur deux est un couple impossible dans le sens où nous nous...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Une nouvelle année débute et vous avez peut-être émis la résolution de mieux vous organiser pour parvenir à vous consacrer à l’essentiel et peut-être même avoir du temps pour vous ! Le rêve !...
