1h d’hypnose pour être sûr de s’endormir tous les soirs!
Benjamin Lubszynski du site www.psy-coach.fr partage avec nous une séance d’hypnose pour faciliter notre endormissement. Très efficace. Bonne nuit à toutes et à tous.
Auteur : Jeff
L’arbre généreux : un livre pour sensibiliser les enfants à l’altruisme, la gratitude et le bonheur
Il était une fois un arbre qui aimait un petit garçon. Et le garçon venait le voir tous les jours, pour s’amuser, rêver, se reposer. Mais il grandit, et ses envies aussi. Jeune homme,...
Voici un texte motivant à propos de l’effort…et de la paresse
Je partage avec vous un extrait du livre « l’âme du monde » de Frédéric Lenoir. Il y est question d’effort…et de paresse. Je trouve ce texte particulièrement motivant pour se remettre en marche, se fixer...
3 pensées positives du jour (16 décembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Une méthode pour faire le deuil d’une rupture amoureuse
Les ruptures amoureuses sont souvent douloureuses et peuvent entrainer une longue période de ruminations mentales, de regret, de culpabilité, et de fluctuations émotionnelles entre tristesse et colère. Il existe cependant une solution testée scientifiquement pour...
2 astuces mentales pour voir le bon côté de la vie et surmonter nos peurs
Voici 2 astuces mentales pour voir le bon côté de la vie et surmonter nos peurs. Astuce 1 : Réalisme et optimisme Combien de chance y a-t-il que ce que vous craignez arrive ? Quel...
3 pensées positives du jour (15 décembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Lire permet de vivre plus longtemps selon une étude
Après avoir interrogé 3635 personnes âgées de plus de 50 ans et les avoir suivies durant 12 ans, des chercheurs de l’université Yale (USA) ont trouvé une mortalité inférieure de 20% chez ceux qui...
3 pensées positives du jour (14 décembre 2016)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Jeu de Noël : 365 jours de méditation à gagner avec Petit BamBou !
C’est bientôt Noël et j’ai le plaisir de vous annoncer que vous allez pouvoir tenter votre chance pour remporter 4 magnifiques lots qui contribueront grandement à votre bien-être. En effet, notre partenaire Petit BamBou met en...