Comment faire taire notre critique intérieur
Chaque fois que vous avez envie de faire quelque chose, vous entendez une voix qui vous retient en avançant des remarques incisives du type : « ça ne marchera jamais », « que vont penser les autres...
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Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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« Marcher dans les bois » est une des habitudes qui fait le bonheur de Christophe André. Nous allons apprendre aujourd’hui que cela contribue probablement aussi à sa santé. Lumière sur la sylvothérapie et les nombreux...
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