Je vous propose de tester une application gratuite géniale pour s’apaiser. Elle s’intitule « Respire » et son créateur est Stephane Garzino. Le gros point fort de cette application est qu’elle offre une interface visuelle et sonore...
Je partage avec vous une application pour diminuer le stress et la peur liées à cette période anxiogène de confinement : « pas de panique » Elle propose de nombreux supports et programmes sur les thèmes...
SMART signifie Stress Monitoring Assessment and Resolution Technology iSMART utilise les dernières connaissances en science du stress pour nous aider à contrôler les stresseurs chroniques de notre quotidien. Une fois configuré comme vous le...
« Too good to go » est une application révolutionnaire car qu’elle permet aux commerçants et restaurateurs de ne plus jeter leurs invendus et aux consommateurs d’acheter des produits de qualité au meilleur prix. Une fois...
Que vous recherchiez l’amour, souhaitiez mieux dormir, perdre du poids, soulager la dépression, vous motiver pour le sport ou diminuer votre anxiété, je vous invite à tester plusieurs applications gratuites d’hypnose disponibles sur iOS...
Je vous présente une aujourd’hui une application à la fois simple et pratique pour aider les enfants (guidés par les parents) à exprimer et comprendre leurs émotions. Elle permet en effet de : nommer...
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous présenter une application gratuite qui va augmenter votre niveau de bien-être en 2 à 3 semaines seulement ! Voici une présentation vidéo : Smylife est basée sur un exercice proposé...
Les smartphones ont envahi notre vie avec notre consentement. Ils étaient censés être des outils et nous sommes devenus leurs outils. Heureusement, il est encore temps de se lancer dans une détox numérique afin...
La vie est un long voyage. Jusqu’où êtes-vous déjà allé ? Ce voyage c’est le berceau de l’enfance, l’aventure de l’adolescence, le bateau des rêves, le choc des relations amoureuses, le port du bonheur,...
La respiration, en dehors du fait de nous maintenir en vie, est un outil fabuleux pour retrouver notre équilibre mental et physique. Il y a même un rythme particulier qui nous permet de rentrer...
