Je vous propose de visionner cette excellente chronique de feu Christian Godefroy du livre Pouvoir Illimité, le best-seller d’Anthony Robbins. C’est cette vidéo qui m’a incité à dévorer le livre. Suivez les conseils qui vous...
Commençons par une mise au point donnée par Anne Van Stapper, à l’origine de ce cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même. C’est quoi être bienveillant envers soi-même ? – C’est prendre soin de soi d’une...
Si vous avez l’habitude de penser ou de dire « je n’ai pas confiance en moi. », lisez cet ouvrage d’Isabelle Filliozat. Les exemples, anecdotes, exercices et expériences scientifiques décrites par l’auteur permettent de prendre conscience...
Phillip Calvin McGraw (en photo à gauche), né le 1er septembre 1950, plus connu sous le nom de Dr. Phil, est une personnalité de la télévision américaine, écrivain et ancien psychologue. Il est actuellement présentateur de son propre...
Je vous présente aujourd’hui un guide pratique : la communication non-violente au quotidien de Marshall B Rosenberg. « Quand nous réussissons à entretenir la fluidité de communication décrite dans ces pages – en exprimant sincèrement...
Dans son étonnant ouvrage « Un zeste de conscience dans la cuisine« , Isabelle Filliozat aborde l’épineux sujet du désamour pour la cuisine. Selon elle, il est fortement influencé par les images qui peuplent notre mémoire, images qui...
Pour diminuer le stress, rien de tel qu’une once d’organisation et de simplification. Je vous propose de découvrir le top 3 des livres qui vous prodigueront de précieux conseils pour enfin souffler et trouver du...
Je partage avec vous les 5 livres incontournables pour se former et pratiquer la psychologie positive. Prêt à changer de vie ? « Vivre la psychologie positive » de Martin Seligman. « Mieux vivre grâce à la pensée...
Je suis fan de ces petits cahiers qui permettent de mettre immédiatement en pratique des thèmes qui nous font du bien. Il est ici question d’un des fondements de ce site : la psychologie...
Répondez tout d’abord à ce test qui est le premier exercice du livre « 50 exercices d’Auto-hypnose » du Dr Mireille Meyer. Si vous avez coché moins de 2 réponses, ce livre et l’auto-hypsnose en...
