10 astuces de discipline positive pour tous les parents
Je vous invite à découvrir 10 astuces issues de la discipline positive qui profiteront à toute la famille (+ des liens utiles). Être le miroir de l’enfant Plutôt que de reprocher une...
Cultivons l'optimisme Site
3 pensées positives du jour (17 juin 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
La gestion des émotions des enfants avec la méthode TIPI
La méthode TIPI offre une excellente approche pour aider les enfants (et les adultes) à traverser leurs émotions. Elle consiste à se concentrer en pleine conscience sur des sensations liées aux émotions (sans juger)....
Le jeu du bienveilleur invisible : pour développer l’empathie et la gentillesse à l’école ou à la maison
Je partage avec vous une fantastique idée qu’Ostiane Mathon développe dans son livre « Je crois en toi » : le jeu du bienveilleur invisible. Elle le pratiquait en classe mais rien ne nous empêche de...
Alimentation de l’enfant de 1 à 3 ans : les erreurs à ne pas commettre
Michel Vidailhet, professeur émérite de Pédiatrie à la Faculté de médecine de Nancy, nous offre quelques conseils pour l’alimentation des enfants de 1 à 3 ans. Nous retiendrons notamment : ne pas forcer un...
Que faire lorsque les enfants frappent ?
Il est normal pour les jeunes enfants de frapper ou de mordre. Au fur et à mesure que leur cerveau et leurs habiletés motrices se développent, les enfants exprimeront spontanément leur frustration par ces...
Des papas parlent de la charge mentale
Laurent, père amateur de Louise et de Clémence et William, père presque confirmé d’Alice et de Théo, sont les Pères Indignes. Ils abordent avec brio et un zeste d’humour le thème sensible de la...
L’empathie est enseignée dans cette école primaire en Suisse
Peut-on apprendre l’empathie à l’école ? Si oui, est-ce que cela peut changer la société de demain ? Plusieurs écoles primaires de Suisse romande misent sur l’enseignement de l’empathie pour améliorer l’ambiance dans les...
Les graves conséquences du manque de sommeil
Saviez-vous qu’une seule nuit de moins de 6 heures de sommeil diminuait la mémoire, la concentration et l’immunité et une augmentation de l’appétit, du vieillissement de la peau ? Cette vidéo présente toutes les...
Une astuce bonheur : la liste de ce que vous adorez !
Je teste en ce moment une astuce pour avoir le sourire et relativiser les petits tracas du quotidien : la liste des « j’adore ! ». Et ça fonctionne ! Alors je la partage avec vous...