En visite à Venise avec sa chorale, Tiffany Day, 17 ans, n’a pu résister au plaisir de rendre hommage au magnifique hit de Leonard Cohen « Hallelujah » en chantant au dessus de ce puits. Un...
Les émotions, les sensations et les pensées inconscientes sont à la base de nos expériences réelles. Le tableau suivant permettra de prendre conscience de ces processus et de les modifier afin d’attirer le meilleur dans...
Je viens de terminer la lecture du livre de Leo Bormans « 20 chemins vers le bonheur ». Voici la sélection des 72 conseils que j’ai retenus pour être plus heureux ! On se lance ? Notez...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
L’astuce que je vous présente aujourd’hui nous vient de Martin Seligman, le père de la psychologie positive. Elle vous permettra de calmer votre colère au volant ou ailleurs. Voici ces propos tels qu’ils apparaissent...
Grâce au livre de Norman Doidge, « les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau », vous allez comprendre comment vous débarrasser de soucis, d’obsessions, de pulsions, de T.O.C. ou encore de mauvaises habitudes. Dans cette phrase,...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je vous invite à regarder un documentaire consacré aux bienfaits de la méditation. Bon visionnage. https://youtu.be/JD2dv1TbhD8 Quelques articles pour pratiquer la pleine conscience : 5 exercices de pleine conscience pour être heureux...
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Dans son livre « Je t’en veux, je t’aime », Isabelle Filliozat évoque l’idée d’une colère qui aiderait les enfants à se « réparer ». Elle n’est pas dirigée « contre » quelqu’un mais plutôt pour tenter de réparer une intégrité...
