Bruit blanc à écouter pour s’apaiser et trouver le sommeil
Le bruit blanc a la particularité de nous apaiser en régulant notre stress et facilite ainsi l’endormissement. Je vous invite à écouter cette bande son pour le tester :
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Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Il m’arrive parfois, lorsque le doute s’installe, de me rassurer sur la bienveillance présente sur cette planète. En voici des preuves, captées par des cameras embarquées dans des véhicules en Russie. Ces images réchauffent...
Nicole Ferroni nous explique ce qui se passe dans la tête des ados. Et elle sait de quoi elle parle : elle-même a attrapé cette maladie irréversible nommée la puberté.
Le professeur Henri Joyeux nous donne sa définition du bonheur. Un bon sens inspirant ! Merci à Neo Bien-être pour cette interview.
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Je vous invite à regarder cette interessante vidéo TEDx qui nous explique de quelle manière le sucre affecte notre cerveau et nous rend accro. PS : activez les sous-titres en français si besoin. Résumé :...
« Geri’s game » est un court métrage pixar qui rend hommage à la vieillesse. La fin est étonnante. 🙂
« Adrift » est la concrétisation d’un fabuleux projet de Simon Christen. Pendant 2 ans, il a capté l’étrange beauté des mouvements du brouillard sur la baie de San Francisco. J’adore. Qu’est-ce que cela évoque pour vous...
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