Je vous invite à découvrir quatre formules à réciter et à ressentir profondément en soi pour cultiver l’amour bienveillant qui a le pouvoir de guérir et de nous rendre plus heureux. Il s’agit d’un exercice extrait...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
« Meet me far » est un magnifique film d’animation dont chacun pourra trouver sa propre interprétation. J’y vois personnellement une métaphore de la vie. 🙂 La musique planante est « Meet me far » de Anat Ben Hamo. Bravo à Ran...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Je vous invite à fermer les yeux et écouter le son des bols chantants tibétains à qui on prête de nombreuses vertus : guérison, apaisement, bien-être, joie, concentration… Bonne écoute. Disponible sur Amazon (CD+MP3)...
« Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants » de David Dewulf est un livre pour initier les enfants à la pleine conscience et profiter ainsi de tous ses bienfaits. Notons pour commencer que David...
L’empathie est-elle innée ou le fruit de l’éducation ? Intéressante question à laquelle répond ce reportage que je m’empresse de partager avec vous. L’enjeu est primordial pour le bonheur présent et futur de tous. Serge Tisseron...
Le Dr Laura Markham est à l’origine d’un excellent ouvrage, »Peaceful Parents, happy kids », pas encore traduit en français. Elle fournit de nombreuses astuces pour « arrêter de crier et commencer à se connecter » avec nos...
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