« Merci! » est un court métrage exceptionnel de Christine Rabette. Il nous emporte dans une incroyable spirale d’émotions positives grâce au pouvoir du rire ! J’adore ! 🙂 Rions chaque jour ! Contribuons à la...
Vous connaissez certainement le tube planétaire de Pharell Williams, « Happy ». Voici une version exceptionnelle confectionnée par 60 résidents et le personnel du village de retraite Diana Isaac à Christchurch. Ça donne la pêche ! 80 ans de...
Dans son livre « Vivre heureux avec son enfant« , Catherine Gueguen répond à une problématique que rencontrent de nombreux parents au quotidien : Mon enfant fait des colères, il est agressif, il tape, il mord....
Je vous invite à tester cet exercice de méditation sur l’amour altruiste. Elle est proposée par Barbara Fredrickson dans son livre love 2.0. Les effets, scientifiquement prouvés, sont très impressionnants dans le cadre...
Je souhaitais partager avec vous la sagesse de Pierre Rabhi à travers cette interview empreinte de bon sens et d’humanité. Il met en exergue la puissance de la simplicité opposée à ce monde d’illusions...
Une phrase, une seule. Le fait de la dire va littéralement changer votre vie. Une fois connue, il sera important de la pratiquer et de l’enseigner autour de vous car ce type d’astuce pourrait...
L’excellent Eric Barker présente dans Time, 4 rituels qui augmenteront votre niveau de bonheur. La particularité de ces rituels ? Leur efficacité est prouvée par les neurosciences. La question à se poser : Pour...
Philippe Bloch a recensé 10 expressions qui ne contribuent pas à nous rendre optimiste (et heureux) . Je vous invite à les découvrir accompagnées de suggestions positives. Vous pouvez rajouter les vôtres en commentaire. 🙂...
Catherine Gueguen donne cette définition de la bienveillance dans son nouveau livre « Vivre heureux avec son enfant« . Être bienveillant, c’est porter sur autrui un regard aimant, compréhensif, sans jugement, en souhaitant qu’il se sente...
Benjamin Lubszynski et Silvia André (psy-coach.fr) nous proposent de découvrir les bases de la méditation à travers 4 séances gratuites. Rappelons que la pratique de la méditation permet de réduire son stress, renforcer les...
