Ecoutez cette mélodie et le son de la pluie pour vous endormir
Certains sons ont des vertus apaisantes. Celui-ci en fait partie. Je vous invite à le tester dès cette nuit pour vous relaxer et trouver le sommeil. Good night.
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Les trois grains de riz : un conte magique sur l’altruisme, la gratitude, le courage et l’amitié
Les histoires que nous avons entendues pendant notre enfance ont encore aujourd’hui une influence sur notre manière de penser et d’agir. C’est pourquoi le choix des contes est si important. « Les trois grains de riz »...
10+1 citations pour les philosophes en herbe (par les plus grands philosophes)
La philosophie est l’amour (philo) de la sagesse (sophia). On retrouve de nombreux préceptes philosophiques dans la psychologie positive. Ce qui m’a emmené à penser qu’un premier article sur cette discipline serait le bienvenu. Sitôt...
Ces 5 petits riens vont vous changer la vie (exercices inspirés des dernières découvertes en neurosciences)
J’aime beaucoup Rick Hanson à qui on doit le best-seller « le cerveau de Bouddha ». J’ai donc dévoré le « Pouvoir des petits riens » qui propose une série de 52 exercices simples pour changer de vie....
Nos enfants ont du talent !
Les enfants ont du talent ! Et avec de l’entrainement (et des modèles), on arrive à cela : Voici quelques articles sur le même thème : Exercice pour renforcer l’estime de soi des...
Parents, souriez pour aider les enfants à apprendre !
L’objectif d’une récente étude était d’analyser la capacité des enfants de 5 mois à mémoriser des éléments visuels, en fonction du contexte émotionnel de la présentation : positif, neutre ou négatif. Ainsi, les bébés...
Des photographies glaçantes d’enfants devant la télévision…
Donna Lee Stevens cherche à nous sensibiliser sur l’impact de la TV (et des écrans) sur les enfants. Voici ses photographies… (cliquez pour agrandir) Je vous invite à lire l’article que nous avions...
8 cartes outils de discipline positive à découvrir (Jane Nelsen)
Vous connaissez peut-être le livre de Jane Nelsen et Adrian Garsia « la discipline positive » qui donne les clés pour éduquer nos enfants avec fermeté et bienveillance. Je viens de recevoir le paquet de 52...
Petit jeu pour entrainer enfants et adultes à penser positif
Je vous propose de tester aujourd’hui un jeu simple pour entrainer les enfants (et les adultes) à penser positif et à prendre conscience du processus de déclenchement de leurs émotions. Je me suis basé...
Paroles de fée : 4 clés pour s’ouvrir à la vie
Le livre d’Aline de Pétigny, « Paroles de fée : 4 clés pour s’ouvrir à la vie » commence par une citation d’Oscar Wilde : « La sagesse, c’est d’avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas...