Jane Nelsen et Lynn Lott nous donne 7 pistes pratiques pour être en lien avec son adolescent. Au programme : Dialogue, écoute, recherche de solution, preuves d’amour, absence de préjugés et de jugements, fermeté...
Après un premier chapitre consacré à notre alimentation, Dr Frédéric Saldmann nous donne les astuces pour prendre soin de notre corps. Et nous avons une potion magique à portée de main pour cela :...
Je vous invite à tester une séance de relaxation pour vous aider à lâcher-prise. Elle est proposée par Valérie Jouinot, praticienne en soins énergétiques. Installez-vous confortablement et profitez bien de cet instant propice au lâcher prise. ...
Je suis convaincu que les affirmations positives influencent notre vie car elles orientent notre attention et nos actions. J’ai donc adapté des expressions issues des préceptes de la psychologie positive, du développement personnel, de la...
Je tenais à évoquer avec vous les différents scénarios que vous pouvez rencontrer dans l’écoute des émotions de votre enfant. Ils sont issus du livre Parents épanouis, enfants épanouis d’Adele Faber et Elaine Mazlish. A...
Ellen Galinsky nous donne les 7 compétences essentielles à l’épanouissement de chaque enfant dans son livre « Mind in the making ». Les voici ainsi que les activités pour les développer. 1) Concentration et self-control :...
Aujourd’hui, on fait un point complet sur les meilleurs conseils pour éviter de crier sur vos enfants. Intéressé ? Les conséquences des cris sur les enfants – les cris sont une violence orale au même titre...
Les punitions sont un sujet sensible à en juger par le nombre de commentaires reçus lorsqu’on prône une éducation efficace sans les utiliser. Je suis moi-même papa et je n’ai jamais pratiqué les punitions....
Nous râlons car un de nos besoins n’est pas satisfait. Le problème est lorsque nous râlons, nous déclenchons soit la fuite, soit la riposte, soit le mutisme chez nos enfants. C’est en tout cas,...
Le site buzzfeed propose une liste de 16 expressions à éviter dans le cadre de l’éducation de nos enfants. La voici traduite, adaptée et complétée (avec mes commentaires). 1) « Sois un homme ». Cette expression est...
