Cette vidéo m’a bouleversé. Parce que j’ai été dans la situation de Brene Brown, à chercher sans cesse à cacher une chose que je pensais inavouable face au jugement d’autrui : la vulnérabilité. Les failles...
Je vous propose aujourd’hui une séquence évasion de toute beauté avec cette vidéo en très haute définition au coeur de la Norvège. Le voyage est absolument majestueux. N’hésitez pas à passer en mode plein...
Sur anti-deprime.com, nous adorons partager les recettes idéales pour se sentir au mieux de sa forme physique et mentale. Et justement, en ce qui concerne les recettes…voici les 10 aliments incontournables à consommer quotidiennement...
Cette vidéo est vraiment puissante. Elle symbolise de nombreux principes que je défends sur ce site et dans ma vie de tous les jours. L’altruisme n’est jamais vain. Les actes de coeur ont...
Je souhaitais partager avec vous ce texte écrit par Kim McMillen et extrait du livre « When I Loved Myself enough« . Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes...
J’ai 422 amis mais je suis seul. La solitude rend triste et déprime. C’est un fait. Le nombre de distractions virtuelles qui nous envahissent ont tendance à nous éloigner de cette réalité dans laquelle...
Directeur de recherche à l’institut Pasteur (unité Perception et Mémoire) et au CNRS (Gènes, synapses et cognition), Pierre-Marie Lledo explore sans relâche le fonctionnement de notre cerveau, ses possibilités d’adaptation et de régénération. Avec ses collègues...
Power Patate : n.f. Forme d’énergie particulière que nous dégageons lorsque nous exprimons notre puissance intérieure. Il ne s’agit pas d’une attitude ou d’un cri de guerre, mais de la somme de nos...
Dans l’article consacré à la psychologie positive, Martin Seligman nous donnait 3 « trucs » qui permettent de garder le moral au beau fixe : la pleine conscience la gratitude la philanthropie Voici comment Twitter...
Il n’existe certes pas encore de formule magique du bonheur mais nous pouvons essayer de nous en approcher en répondant sincèrement aux questions suivantes tout au long de la journée. Lors du bilan juste avant de se...
