Chantal Rialland, psychothérapeute depuis plus de 30 ans, est une auteure que j’apprécie beaucoup. Son livre « 1 Big Bang par jour » m’avait beaucoup aidé à avancer personnellement. Il m’avait permis d’adopter de nouvelles habitudes...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Que vous recherchiez l’amour, souhaitiez mieux dormir, perdre du poids, soulager la dépression, vous motiver pour le sport ou diminuer votre anxiété, je vous invite à tester plusieurs applications gratuites d’hypnose disponibles sur iOS...
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Le psychologue américain Jeffrey Young a mis en évidence des schémas de pensées que nous suivons inconsciemment au quotidien. Ils sont comme des chemins programmés dans notre GPS interne et nous emmènent inexorablement aux...
Dans la vidéo ci-dessous, Joël Monzee docteur en Neurosciences et auteur du livre « J’ai juste besoin d’être compris », nous explique d’où viennent les gestes « gratuits » impulsifs des enfants. En évoquant l’analogie avec les films...
5 films d’animation pour montrer aux enfants que nos différences sont des forces et qu’il est par conséquent essentiel de s’accepter comme nous sommes et que nous avons notre place sur cette Terre. 🙂...
L’interêt de la chaine youtube que je vous présente aujourd’hui est double : le choix pertinent des livres et astuces sur la parentalité positive la manière de présenter sous forme d’animation : excellent pour...
Je vous présente aujourd’hui un livre d’une collection du « Père Castor » que je viens de découvrir sur les émotions des enfants. Celui que j’ai sélectionné évoque les crises de panique. Sur la base de...
