Cultivons l'optimisme Site
Nous partageons avec vous une découverte qui aidera de nombreux parents d’ados désemparés face au « défi » que représente le passage à l’adolescence. Il s’agit d’un livre de 80 pages intitulé « Manuel de survie pour...
On évoque souvent les phases d’opposition des enfants, notamment celles qui interviennent vers 2/3 ans. Elles ont tendance à décontenancer et même énerver les parents car ils sentent une résistance (une distance?) et remettent...
Les enfants ne sont pas des soldats (et nous ne sommes pas leurs supérieurs). Les ordres ne sont donc pas un mode de communication qui leur correspond. Et puis, donner des ordres à...
Crier, menacer, frapper, … la violence prend de nombreuses formes. Nous sommes tous responsables de sa diffusion et avons tous en nous de quoi la réguler même si cela demande de revenir à ses...
Chanter est un méthode « magique » pour faciliter l’apprentissage par l’afflux d’émotions agréables dont notre cerveau raffole. On peut presque tout mémoriser grâce à des chansons, y compris les TABLES DE MULTIPLICATION ! C’est exactement...
Les pensées négatives sont vicieuses. Elles s’invitent dans notre quotidien sans notre consentement « conscient ». Elles reposent sur des peurs, des angoisses, des souvenirs d’un passé lointain ou d’un futur qui l’est tout autant. C’est...
Dan Harris, auteur du best seller « Comment je suis devenu 10% plus heureux« , nous explique dans la vidéo ci-dessous à quel point la méditation est puissante. Elle permet de « pirater » notre cerveau pour en modifier...
Si vous ne la pratiquez pas encore, la gratitude va changer votre vie en profondeur. J’aime la formule de Florence (voir la vidéo ci-dessous) qui évoque le fait de « vivre la même vie mais en...
Après l’optimisme, Philippe Gabilliet nous donne la méthode pour attirer la chance, un élément indispensable au succès. 🙂 En effet, les raisons du succès sont au nombre de 4 : – le talent – le...
Je souhaitais vous présenter un outil qui vous permettra de prendre la mesure de votre comportement face à des situations qui se présentent à vous : l’échelle des comportements. Elle a pour énorme avantage...