Nous avons de réels super-pouvoirs en nous. Ils se déclenchent lorsque nous éprouvons des émotions positives. C’est ce qu’a démontré Barbara Fredrickson en établissant une théorie qui donne aux émotions positives un grand rôle...
« Pour aimer les autres, il faut s’aimer soi-même » nous dit Barbara Fredrickson dans son livre Love 2.0. Et pour s’aimer soi-même, il est nécessaire de commencer par bannir une phrase de notre langage :...
« Pour aimer les autres, il faut s’aimer soi-même » nous dit Barbara Fredrickson dans son livre Love 2.0. Et pour s’aimer soi-même, il est nécessaire de commencer par bannir une phrase de notre langage :...
Je vous invite à tester cet exercice de méditation sur l’amour altruiste. Elle est proposée par Barbara Fredrickson dans son livre love 2.0. Les effets, scientifiquement prouvés, sont très impressionnants dans le cadre...
Dans son livre, Love 2.0, Barbara Fredrickson nous donne une nouvelle définition de l’amour : C’est une résonance positive entre deux ou plusieurs personnes. « L’amour n’est pas un état d’âme stable gravé en nous...
Barbara Fredrickson évoque la technique de « l’aïkido social » pour s’entendre avec des personnalités négatives. Le principe : Neutraliser les pensées négatives des autres en étendant compassion, amour et ouverture vers ceux chez qui la...
