Dans son livre « Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux », Sonja Lyubomirsky s’appuie sur des preuves scientifiques pour évoquer différents mythes autour du bonheur. L’un d’entre eux concerne notre rapport à l’argent et la façon dont...
Description : Marcher d’un point à un autre sur une trentaine de mètres environ sans jamais penser à un ours blanc. Si l’image d’un ours blanc survient à l’esprit, alors reculer de 3 pas....
L’expérience, ce n’est pas ce qui nous arrive mais ce que nous faisons avec ce qui nous arrive. Aldous Huxley Les expériences ne sont jamais dues au hasard. Elles sont porteuses d’enseignements pour peu que...
Quelle question ! Imaginez-vous que le voyage dans le temps existe. Que vous conseilleriez-vous si vous pouviez remonter dans le temps et vous rencontrer pendant 15 minutes ? En gros, que regrettez-vous d’avoir fait...
Tal Ben-Shahar, auteur de l’apprentissage du bonheur, a établi 2 modèles illustrant la manière dont les étudiants se motivent : « la noyade » et « l’acte d’amour ». Je passe au tableau et je vous explique. 🙂 La noyade...
Les neurosciences nous donnent un nouveau regard sur l’impact sur notre cerveau de la lecture et plus particulièrement de la lecture de fictions. Vous allez comprendre à quel point il est indispensable de lire régulièrement...
Le fait de se retrouver face à ses pensées semble être insupportable pour les participants de cette étude qui ont préféré, pour les 2/3 des hommes et 1/4 des femmes, recevoir une décharge électrique...
L’argent contribue-t-il au bonheur ? A quel niveau ? Combien d’argent accepterions-nous pour mettre une croix sur notre vie sociale ? Notre vie amoureuse ? Gagner au loto rend-il définitivement heureux ? L’argent a-t-il des...
Cette citation est une de mes préférée. Elle représente l’audace que j’évoque régulièrement et qui est nécessaire à la réussite et à l’épanouissement. Vous avez une idée ? Foncez ! N’attendez pas. Vous serez...
« Vous devrez apprendre des erreurs des autres. Vous ne pourrez jamais vivre assez longtemps pour les faire toutes vous-même. » Confucius. J’aime beaucoup l’humour de cette citation de Confucius. Si vous devez entreprendre quoi que...
