Notre cerveau est plus sensible aux pertes qu’aux gains. C’est un fait scientifique. Ainsi, nous avons tous une propension naturelle à la frustration car dès lors que nous faisons un choix, nous ne...
En s’appuyant sur le célèbre test du marshmallow de Walter Mischel, Isabelle Filliozat nous explique comment aider un enfant à développer sa capacité de résistance à la frustration (contrôle inhibiteur) capacité qui aura un impact...
Dire « non » ne fera pas de vous une personne négative ou peu serviable. Au contraire, les personnes peu scrupuleuses ont tendance à moins respecter ceux qui ne leur opposent pas un semblant de résistance....
Dominique Loreau est une virtuose des listes dont elle sait extraire toutes les ressources parmi lesquelles celle du bien-être ! A ce sujet, je souhaitais vous présenter 15 listes à écrire et… à jeter ! Pourquoi ?...
Les enfants jusqu’à 5 ans ont un besoin d’attention de la part de leurs parents. Il est cependant possible de les faire patienter en utilisant quelques astuces comme le démontre cette vidéo de « Naître...
Dans son livre « Je t’en veux, je t’aime », Isabelle Filliozat évoque l’idée d’une colère qui aiderait les enfants à se « réparer ». Elle n’est pas dirigée « contre » quelqu’un mais plutôt pour tenter de réparer une intégrité...
Nadine Gaudin nous explique de façon très visuelle l’importance de prendre soin de soi pour éviter de perdre le contrôle et nous laisser submerger par des émotions telles que la colère. Cette vidéo, initialement présentée...
Votre enfant ne cesse de réclamer des bonbons, des jouets, des livres, des jeux video,… Vous vous sentez coupable quand vous lui refusez « pour le moment » ou définitivement ? quand vous cédez et acceptez...
Voici un paradoxe étonnant : Au plus nous avons de choix, au moins nous sommes heureux. Le psychologue Barry Schwartz explique particulièrement bien ce paradoxe dans la vidéo TED ci-dessous. Il prend pour...
