Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux. 🙂 Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent. Respirez : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant. Essayez...
Le bonheur ne fait plus l’unanimité depuis longtemps : « Faut-il qu’un homme soit tombé bas pour se croire heureux » écrivait Baudelaire. « Tonner contre » renchérissait Flaubert. Idéal incontesté de l’Antiquité, nous avons du mal à croire...
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un film d’animation basé sur le livre de Monica Sheehan « Be Happy : a little book to help you live a happy life« . Pour compléter, j’aime particulièrement...
Quand un homme dit : « Je suis heureux », il veut dire bonnement : « J’ai des ennuis qui ne m’atteignent pas ». Jules Renard Besoin de lâcher-prise ou de vous concentrer sur les meilleurs aspects de votre vie ?...
Je vous invite à découvrir 30 trucs simples pour être plus heureux dès maintenant. En cadeau, j’en ai illustrés 10. Quels sont vos préférés ? Rire et sourire plus souvent. Ne pas se comparer...
Lorsque Christophe André travaille avec ses patients sur le bonheur, il y réfléchit au moyen de quatre verbes : être, avoir, faire et appartenir. Il précise que les bonheurs quotidiens se répartissent presque tous...
Je vous propose de partager avec vous une réflexion du philosophe Alain : On devrait enseigner aux enfants l’art d’être heureux. Non pas l’art d’être heureux quand les circonstances sont passables et que toute...
Tal Ben-Shahar a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l’histoire de l’université. Ses livres sont traduits dans le monde entier. Apprendre à être heureux est un...
Je vais vous révéler plusieurs façons de rendre quelqu’un heureux aujourd’hui (Et ceci influencera aussi votre humeur.) Petit conseil : partagez cette liste afin de diffuser des sourires autour de vous ! Merci !!! 1)...
Nous sommes tous en quête du bonheur. Nous nous fixons des objectifs tels que la réussite, la richesse ou l’amour pour y parvenir. Mais en réalité, on constate que ces moyens ne nous mènent...
