Jean Doridot est psychologue et spécialiste de l’hypnose. Dans cette séquence de relaxation guidée d’une dizaine de minutes, il nous aide à vivre pleinement l’expérience de la bulle protectrice. A faire et refaire, encore...
Jean Doridot, psychologue spécialiste de l’hypnose, nous propose une séance pour apprendre à sa maitriser.
Je vous invite à goûter à cette séance parfaite pour cultiver l’enthousiasme et se relaxer ! Merci à Jean Doridot pour cette expérience qui permet de se ressourcer et de recharger les batteries !...
Cette première séance de relaxation a pour thème le « Jardin Merveilleux ». Elle est guidée par l’excellent Jean Doridot. Apaisement assuré. Idéal avant de se coucher ou pour chasser le stress de la journée. 🙂 ...
Jean Doridot, psychologue et spécialiste de l’hypnose, nous offre une vidéo très efficace pour améliorer notre capacité de concentration. Testée et approuvée.
Vous vous rongez les ongles ? vous grignotez de façon automatique ? vous souhaitez vous débarrasser d’une habitude désagréable ? Je vous invite à tester cette séance de relaxation guidée proposée par Jean Doridot,...
La lâcher prise est comme une soupape qui permet de relâcher la pression du quotidien et de calmer nos ruminations mentales. Cette citation résume parfaitement son impact sur notre bien-être général : « Si vous lâchez...
