J’évoque régulièrement des méthodes simple pour cultiver la compassion et la bienveillance au quotidien. C’est le cas des câlins qui, s’ils sont donnés en pleine conscience, apporte énormément de bienfaits et de réconfort. Ce...
Je souhaitais réunir et partager avec vous 11 messages simples et positifs à offrir aux enfants (et à soi) pour égayer leur journée…et leur vie ! 🙂 En général, on en choisi un par...
Il est des livres qui changent notre manière de voir le monde. Celui-ci en fait partie : On y découvre un mantra secret, celui que nous murmure Matthieu Ricard. Faites-en bon usage et...
Mantra : phrase mentale protectrice. Dans son abécédaire « Et n’oublie pas d’être heureux« , Christophe André nous confie des morceaux de vie et des outils qui peuvent nous servir au quotidien. Parmi ceux-ci, voici les...
J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. Voltaire
La vie n’a pas besoin d’être parfaite pour être merveilleuse. Annette Funicello
