Être présent à nos vies devient plus qu’essentiel aujourd’hui. Car nous sommes sollicités sans cesse. Quand ce ne sont pas les stimuli extérieurs comme la publicité, les smartphone, la cacophonie urbaine, ce sont les...
« Les intentions sont des lignes directrices qui orientent nos efforts et nous permettent d’évaluer notre travail quand nous tentons de devenir dignes de nous-mêmes, de notre vie. Nous devons donc décider ce qui compte...
La marque constante de la sagesse est de voir le miraculeux dans le banal. Ralph Waldo Emerson
« Le pouvoir du moment présent » a révolutionné la vie de millions de personnes (dont moi). Sa lecture permet de prendre conscience des pensées qui nous causent tant de tracas en travestissant la réalité. La...
Leo Babauta est l’auteur de l’excellent livre « L’art d’aller à l’essentiel ». On n’y trouve notamment ses « trucs » pour profiter à 100% du moment présent. A ceux qui se demandent quel intérêt y a-t-il à...
Nous sommes tous en quête du bonheur. Nous nous fixons des objectifs tels que la réussite, la richesse ou l’amour pour y parvenir. Mais en réalité, on constate que ces moyens ne nous mènent...
Le lâcher-prise est une sorte de soupape de sécurité indispensable à notre santé mentale et physique. Je l’emploie lorsque le découragement ou les sentiments négatifs pointent leur nez, surtout après des efforts soutenus qui...
Nous sommes plus de 26 millions de français à posséder un smartphone. Il nous permet de nous connecter sur Facebook, de Tweeter, de prendre des photos et des vidéos, d’envoyer et de recevoir des SMS,...
