Cet exercice de gratitude va changer votre vie (et celle des personnes qui comptent pour vous ).

La gratitude rend heureux, c’est prouvé scientifiquement.

Afin de vérifier ses magnifiques effets, je vous propose de tester cet exercice suggéré par Martin Seligman dans son livre « Vivre la psychologie positive » et mis en image par votre serviteur.

J’attends vos commentaires au retour de votre rendez-vous.

N’hésitez pas à partager. 🙂

Exercice de gratitude (1)

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