N’attends pas d’être heureux pour rire. Commence par rire, et tu seras heureux.

« N’attends pas d’être heureux pour rire. Commence par rire, et tu seras heureux. »

Ce proverbe chinois est à suivre à la lettre!
Le comportement précède la pensée et l’émotion.

Le rire a de nombreuses vertus.

1) il fait du bien au moral et favorise la guérison

2) il se communique facilement

3) il fait de nous des êtres humains

Sourire – rire – fou rire.
A vous de choisir la forme qui vous convient le mieux.

Un adulte français rit en moyenne 4,6 fois par jour.
Un jeune de moins de 25 ans rit 7 fois par jour tandis qu’un senior que 4 !
Les enfants de moins de 4 ans rient plus de 300 fois par jour !

Alors, il est grand temps d’adopter le rire comme fontaine de jouvence !

Et le premier réflexe est…de savoir rire de soi.
🙂

N’oubliez pas de vous abonner à anti-deprime.com pour poursuivre dans cet élan positif !