Étiqueté : bonheur

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La localisation du bonheur dans le cerveau

Le psychologue Richard Davidson a découvert que le Cortex Préfrontal, partie du cerveau située derrière le front, est directement impliqué dans l’aptitude au bonheur de la façon suivante : Les émotions agréables activent le...

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Les hormones du bonheur (infographie)

Je vous propose de découvrir l’infographie sur les activités qui déclenchent les hormones et les neurotransmetteurs du bonheur relativement à l’article suivant sur le travail d’Elisabeth Grimaud.     Le fichier PDF est à...

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Les hormones du bonheur : comment les activer ?

Dans le magazine « Dr Good » n°11 (mai/juin 2019), Elisabeth Grimaud, docteur en psychologie cognitive et auteur du livre « Programmez votre cerveau pour le bonheur »  nous indique comment déclencher la sécrétion d’hormones, substances chimiques qui circulent dans...

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12 minutes pour être heureux

Si vous n’avez pas le moral, vous sentez fatigué, déprimé, lisez attentivement ce résultat de recherche en psychologie qui nous offre un « truc » que nous pouvons utiliser en seulement 12 minutes pour nous sentir...

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Ne tardons pas à nous occuper de notre bonheur

« La plupart des personnes savent parfaitement ce qui est important pour leur bonheur, au moins intuitivement ; mais elles ne le font pas.  Lorsqu’elles sont forcées d’y réfléchir, le plus souvent à cause d’un...

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30 conseils pour une meilleure vie

C’est parce que nous reproduisons les mêmes schémas de pensées que nous nous retrouvons dans les mêmes situations. Lorsque ces situations sont plaisantes, tout va bien mais lorsque ces situations nous font souffrir, il...