Étiqueté : bonheur

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365 jours de pensées positives en 2020 !

Chaque année, je m’offre un calendrier pour inspirer mes journées et accessoirement pratiquer la psychologie positive. Pour 2020, j’ai choisi celui de Cécile Neuville « 365 jours de pensées positives » qui répond à tous mes...

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La localisation du bonheur dans le cerveau

Le psychologue Richard Davidson a découvert que le Cortex Préfrontal, partie du cerveau située derrière le front, est directement impliqué dans l’aptitude au bonheur de la façon suivante : Les émotions agréables activent le...

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Les hormones du bonheur (infographie)

Je vous propose de découvrir l’infographie sur les activités qui déclenchent les hormones et les neurotransmetteurs du bonheur relativement à l’article suivant sur le travail d’Elisabeth Grimaud.     Le fichier PDF est à...

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Les hormones du bonheur : comment les activer ?

Dans le magazine « Dr Good » n°11 (mai/juin 2019), Elisabeth Grimaud, docteur en psychologie cognitive et auteur du livre « Programmez votre cerveau pour le bonheur »  nous indique comment déclencher la sécrétion d’hormones, substances chimiques qui circulent dans...