Les 7 habitudes de ceux qui possèdent un mental en acier

J’ai découvert un article sur le site inc.com qui devrait vous intéresser. Il traite de la force mentale et de la manière de la développer. Les principes qui y sont exposés ne vous seront pas étrangers si vous fréquentez régulièrement anti-deprime.com .

Je vous propose de détailler les 7 habitudes de ceux qui possèdent un mental d’acier.

A vous de les adopter dès maintenant !

 

1) Agissez toujours comme si vous contrôliez tout.

Que feriez-vous si vous étiez sûr de ne pas échouer ? La chance se déclenche ainsi.

L’inquiétude est inutile. Agissez comme si vous alliez réussir. C’est tout.

 

2) Ne perdez pas votre temps et votre énergie sur les choses que vous ne contrôlez pas.

Hop, si vous ne pouvez pas agir directement sur un sujet, ne vous en préoccupez pas. Concentrez sur ce sur quoi vous avez la main.

 

3) Considérez le passé comme un précieux enseignement…et c’est tout.

Apprenez de vos erreurs et des erreurs des autres. Le passé est un livre dans lequel vous puiserez les leçons pour le bon déroulement du futur.

Le passé n’a absolument rien à voir avec l’avenir. Vous pouvez repartir de 0 à tout moment de votre vie. Changez de méthode afin d’éviter les mêmes erreurs, voilà tout.

Le regret est nocif !

 

4) Célébrez les succès des autres.

La jalousie et le ressentiment pompent l’énergie mentale. Fêtez les succès de vos concurrents ou amis et attelez-vous à prendre votre part du gâteau, ou encore mieux, à agrandir le gâteau ! Ainsi, il y en aura pour tout le monde.

 

5) Ne vous lamentez pas. Ne critiquez pas.

Les mots sont puissants. Lorsque vous les proférez, c’est tout votre corps qui réagit positivement ou négativement. Communiquez positivement et il ne vous arrivera que du positif. Normal, vous remarquerez toutes les opportunités.

Cherchez des solutions, concentrez-vous sur le comment plutôt que le pourquoi.

 

6) Impressionnez-vous

N’essayez pas d’impressionner les autres ou de leur ressembler. Occupez-vous d’être vous-même, le meilleur vous-même possible.

 

7) Exprimez votre gratitude

Tous les soirs avant de vous coucher, remémorez-vous ce dont vous êtes reconnaissant. Exprimez votre gratitude à propos de ce que vous possédez plutôt que ce que vous convoitez.

Ce que vous convoitez génère de la frustration. La frustration vous affaiblit.

 

J’espère que vous avez apprécié et que vous adopterez ces 7 habitudes qui vous permettront d’avoir un mental en acier.

De quoi abattre des montagnes.

Go !

 

Et n’oubliez pas de vous abonner à anti-deprime.com. Tout le monde a besoin d’une dose d’optimisme.

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