Le coeur facilite le fonctionnement du cerveau

« La cohérence du rythme cardiaque affecte directement la performance du cerveau. Les phases de chaos interfèrent avec la synchronisation des fonctions cérébrales, alors que la cohérence facilite l’agencement des opérations du cerveau. Cela se traduit par des réponses plus rapides et plus précises, et une performance supérieure sous stress. « 

Selon David Servan-Schreiber dans « guérir le stress, l’anxiété et la dépression sans médicament ni psychanalyse« .

Pour activer votre cohérence cardiaque, suivez les indications que je vous donne dans cet article. Essayez, vous allez être étonné de l’effet positif immédiat.