La perte de poids améliore l’humeur chez les personnes déprimées

Selon une étude , perdre du poids permet à des personnes obèses et déprimées d’améliorer leurs symptômes dépressifs.

Le deuxième effet de cette perte de poids est une diminution du risque de maladie cardiaque.

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Les résultats de cette étude suggèrent que les personnes obèses, déprimés peuvent en effet perdre des quantités cliniquement significatives de poids, et que la perte de poids peut effectivement réduire les symptômes de la dépression. Cinquante et un sujets déprimés et non déprimés ont été recrutés dans l’étude afin de suivre un programme de perte de poids supervisé qui comprenait la modification du mode de vie et des substituts de repas.Les deux sujets déprimés et non déprimés ont perdu des quantités importantes de poids, les personnes déprimées ont perdu 8% de leur poids corporel initial, comparativement à 11% de perte pour les individus non déprimés.Après six mois de programme de perte de poids, les sujets déprimés ont également montré une amélioration significative de leurs symptômes dépressifs, basée sur un questionnaire.Des améliorations supplémentaires significatives au niveau du glucose, de l’insuline et des lipoprotéines de haute densité (HDL) ont été observées chez les deux sujets déprimés et non déprimés et les personnes déprimées ont montré des niveaux de triglycérides dans le sang, liés à un risque de maladie cardiaque et d’AVC, réduits.

«La dépression et l’obésité sont associés indépendamment à un risque accru de maladie cardiaque et d’AVC. La réduction à la fois du poids corporel et des symptômes de dépression sont susceptibles d’améliorer les résultats à long terme sur la santé», a déclaré Lucy Faulconbridge, à l’origine de l’étude.

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