Les étonnantes vertus du gribouillage !

par Jeff · juillet 2, 2016

Aussi étonnant que cela puisse paraitre, le gribouillage est une activité fabuleuse pour les enfants ET pour les adultes. Pour les uns, c’est un passe-temps amusant et contribuant au développement des capacités intellectuelles et de la motricité fine. Pour les plus grands (les parents notamment), c’est carrément un outil de développement personnel !

En effet, des études ont montré que :

gribouiller nous ancre dans le moment présent et calme nos ruminations mentales (moins de stress, moins de pensées négatives)
gribouiller facilite la concentration et la mémorisation (on retient plus d’informations en écoutant et gribouillant)
gribouiller booste la créativité (le gribouillage est une forme d’expression artistique qui positionne le cerveau en mode créatif)
gribouiller permet de se libérer des émotions (« gribouille ta colère ! »)
gribouiller rend heureux (comme le dessin en général)

Ainsi je vous propose de tester les vertus du gribouillage en :

gribouillant tous les jours (gardez toujours de quoi gribouiller à portée de main)
en gribouillant en famille en guise d’activité amusante et créative
à afficher vos créations ou à en faire une exposition 🙂

Pour vous donner des idées de gribouillages (et éviter que la tapisserie ne devienne le support artistique), je vous invite à vous offrir le cahier d’Hervé Tullet « A toi de gribouiller ».