14 séances à écouter gratuitement pour endormir les enfants

Il y a des trésors sur youtube ! J’ai sélectionné pour vous 14 séances de relaxation pour faciliter le sommeil des enfants. Vous y trouverez des contes, des méditations, de l’ASMR, de la sophrologie,…

N’hésitez pas à laisser un commentaire pour nous dire ce qui fonctionne le mieux chez vous. Merci et bonne nuit (je vous le souhaite) !

 

 

La fleur et le bonhomme de neige

Relaxation ASMR

Relaxation pour le sommeil des enfants

Aide à l’endormissement

Comptine de relaxation pour enfant

Dans les nuages avec Tom le chat

Calme et attentif comme une grenouille

Méditation pour s’endormir paisiblement

https://youtu.be/-sEyZsMDZrA

Méditation pour diminuer le stress

https://youtu.be/RLx14U59c4E

Relaxation enfant (sophrologie)

Méditation guidée avec musique

Au pays du sommeil

Les animaux d’Afrique (méditation guidée)

Méditation des super héros

https://youtu.be/UQYwtAB4cIg