6 émotions à ressentir pour plus de bonheur dans notre vie
Les émotions désagréables ont tendance à attirer notre attention et à monopoliser nos pensées et notre mémoire.
Afin de modifier cette tendance et éprouver plus de bonheur, je vous invite à télécharger, imprimer et remplir régulièrement une feuille pour nous focaliser sur des émotions agréables comme la fierté, l’affection, la joie, la gratitude, la satisfaction et l’amour.
La voici :
Le fichier PDF est à télécharger ici.
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Bonjour Jeff, j’apprécie beaucoup vos vidéos. À la fois marrant et tellement vrai. Dans cette époque de développement personnel et de pleine conscience, ça vient à point de façon rapide et ludique. Merci! Beaucoup! Je suis sur mon iPhone et je ne vois pas le bouton click pour m’abonner mais je vous laisse mon courriel. Bonne continuation ! Belle journée ☀️