Un jeu de cartes pour identifier ses ressources pour vivre heureux

La vidéo que je partage avec vous cet après midi est une intervention de Tanja Bellier-Teichmann, une psychologue clinicienne qui s’est demandée comment soulager la souffrance de personnes malades, dépressives, dépendantes,…

Son travail l’a poussé à s’intéresser à l’application des principes de la psychologie positive et à l’élaboration d’un outil interessant : un jeu de cartes qui met en évidence les ressources de chacun pour guérir et s’épanouir.

Son approche a aussi pour vertu de contrer les tendances négatives du cerveau.

Bonne écoute.

Les cartes dont Tanja Bellier-Techmann parle sont disponibles ici.