Une magnifique méditation spécial confinement (écoute gratuite)

Depuis l’annonce du reconfinement, il se peut que vous ressentiez du stress, de la frustration et de l’anxiété du fait de la perception d’une privation de liberté et de projection dans un futur incertain. La situation sanitaire étant ce qu’elle est, il est essentiel de maitriser ce stress et de se recentrer en accordant notre attention aux aspects plus reluisants de cette expérience. Et il y en a.

Pour nous aider à accepter et à cultiver malgré tout de l’optimisme, je vous propose d’écouter une méditation guidée qui fait du bien. 

Merci à la chaine youtube Evolum pour ce cadeau.

1 réponse

  1. Marie dit :

    Merci beaucoup pour cette belle méditation ! Gratitude

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