J’ai découvert le kamishibaï aujourd’hui. J’adore ! Le kamishibaï est un genre narratif japonais, sorte de théâtre ambulant où des artistes racontent des histoires en faisant défiler des illustrations devant les spectateurs. Le support se nomme...
Dans ces écoles de Haute-Garonne, la sophrologie est progressivement intégrée dans les emplois du temps des élèves du lycée à la maternelle. Elle s’impose comme une soupape possible pour diminuer le stress et les...
Notre visage est sollicité toute la journée. Ses muscles sont constamment en action quand nous parlons, exprimons nos émotions, ressentons du stress,etc. Or, nous nous en occupons généralement peu et les tensions s’accumulent. Il...
Vous connaissez quelqu’un qui a son smartphone greffé à la main ou qui semble figé devant un écran d’ordinateur ou une TV ? Voici le type de cadeau qu’il va grandement apprécié (et vous aussi)....
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Complément idéal de mon application de méditation préférée, je vous présente aujourd’hui le livre « Petit BamBou qui promet la sérénité en un clin d’oeil. Promesse tenue. 🙂 Méditation et neurosciences Les scientifiques ont...
Je vous propose un peu de légèreté avec cette magnifique chorégraphie d’un bébé et de son papa (très sérieux d’ailleurs).
« Il faut », « Je dois », « Je n’ai pas le choix », « c’est la vie »…que de formules anxiogènes et tristes ! Comme si nous subissions notre existence au lieu d’en tenir les rênes ! Pourtant, celles-ci sont...
Jamais, sans doute, les incertitudes de chacun devant la société et l’avenir personnel ou collectif n’ont été aussi fortes, les systèmes religieux ou idéologiques aussi fragilisés.Généticien de renom, mais aussi homme d’engagement et de...
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