Je vous invite à découvrir une technique qui trouvera sa place en classe ou à la maison. Elle permet aux enfant de se relaxer et de se recentrer grâce à la pleine conscience et...
Quand un enfant très dynamique rencontre un extra-terrestre un brin maniaque en manque de carburant pour son vaisseau, cela donne un court-métrage étonnant ! 🙂 Réalisateurs / Directors : Alexis Agliata, Théo Bonora,...
Karine Weber, psychologue, donne de précieux conseils pour faciliter le sommeil des enfants avec, en tête, le fait de ne pas s’inquiéter, culpabiliser ou stresser car l’enfant « absorbe » cette angoisse et cela devient un...
Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Le cercle vicieux de l’autodévalorisation se met en place lorsque nous n’osons pas nous affirmer. Ce cercle vicieux est illustré ainsi dans le livre « Conseils de psys », édité sous la direction de Christophe André...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Dr Wendy Suzuki est l’auteure du livre « Bouge ton cerveau« , véritable programme de coaching neuroscientifiquement validé pour améliorer de nombreux aspects de notre vie. Je partage avec vous ses conseils sur un sujet essentiel car il...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
