La méthode DESC d’Anthony Bauer est une méthode qui permet de dire « non » sans vexer ni passer pour un personnage peu fréquentable. Bref, il est possible de dire « non » tout en faisant preuve de...
Dans cette vidéo, Jacques Salomé introduit les principes de base pour mieux vivre ses relations via la méthode ESPERE. La formation vidéo complète est disponible sur le site de weelearn via ce lien. Note :...
Luke Archer, d’origine irlandaise, est formateur et conférencier en communication et gestion des conflits. Il nous présente une discipline précieuse pour de nombreux enfants et adultes : l’aïkido verbal. Comme cela est fort...
Vous êtes des centaines de milliers à avoir lu, partagé, commenté et testé ces phrases qui s’inscrivent dans la parentalité bienveillante. Je vous propose de retrouver la liste complète afin de poursuivre dans la...
« Certaines façons de communiquer nous coupent de notre bienveillance naturelle » selon Marshall B. Rosenberg. Il évoque même les termes de « communication qui coupe de la vie » ou de « communication aliénante ». Ces manières de nous exprimer...
Lorsqu’un besoin n’est pas satisfait dans notre vie, une émotion se déclenche pour nous en alerter. Ce qui signifie qu’il est à la fois essentiel de remarquer l’émotion, la verbaliser et s’engager dans une...
« Nous ne pouvons pas être proche de l’autre sans d’abord avoir travaillé à être proche de nous-même » comme le souligne Thomas d’Ansembourg. Voici un extrait de la vidéo de formation qu’il propose sur le...
« Tu es gentil de m’avoir ramené en voiture avec cette pluie. » « Ton travail est remarquable. » « J’adore ta sensibilité et ton humour.« Entre reconnaissance et compliment, la frontière est mince mais les effets totalement...
Marshall B. Rosenberg a créé une méthode de communication qui mériterait d’être enseignée dès le plus jeune âge tellement elle est en accord avec la nature sociale de l’Homme. Oui, l’être humain s’épanouit au contact...
Dans son livre « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression« , David Servan-Schreiber nous transmet une méthode pour pratiquer une « écoute avec le cœur » et aider les personnes de notre entourage submergées par leurs émotions....
