La psychologie positive est dans le vent comme en témoigne le succès de « 3 kifs par jour » ! Augmenter votre bonheur de 40 %, c’est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie...
Claude Steiner est un psychologue et écrivain né à Paris en 1935. Il est l’auteur de l’ouvrage « L’ ABC des émotions, un guide pour développer son intelligence émotionnelle ». Selon lui, « être émotionnellement alphabétisé »,...
Le concept de ce livre est alléchant, avouons-le. Il s’agit de déduire la personnalité de quelqu’un en fonction de ses préférences en pâtisserie. Dis-moi quel gâteau tu aimes et je te dirai qui tu es...
Richard Branson est le fondateur de Virgin. En tant qu’entrepreneur, il s’est distingué pour sa personnalité, son sens de la dérision et son incroyable « vision ». Voyons quels sont ses 10 conseils pour atteindre le...
Munissez-vous d’un crayon et embarquez dans ce voyage à l’intérieur de vous-même. Répondez à plus de 100 questions, et vos choix détermineront un chemin de lecture unique et personnalisé. Quelques 200 concepts ont été...
La méditation change la vie. Elle augmente notre maîtrise émotionnelle, améliore notre santé, nous encourage à pratiquer l’altruisme et nous prédispose au bonheur. Je vous avoue que j’aurais aimé commencer plus tôt. C’est ce...
Simple, contagieux, bénéfique pour tous, le sourire est à l’honneur dans ce magnifique ouvrage de Matthieu Ricard. 🙂 A s’offrir et à offrir. Disponible sur Fnac.com ou sur Amazon :
Et si on décidait d’être heureux même au travail ? Nombreux sont ceux qui rêvent d’une vie harmonieuse, sereine et épanouissante mais qui ont l’impression de vivre l’opposé… Est-ce une fatalité ? Et l’argent...
Je vous avais parlé de l’excellente méthode de Christine Lewicki pour arrêter de râler en 21 jours dans cet article . Je reviens avec une bonne nouvelle : le livre est enfin disponible au format poche. (6€50)...
Besoin de déstresser ? Offrez-vous une séance de Mandalas avec ce cahier anti-stress dont voici la version Zen (et il y a d’autres thématiques) ! Pourquoi cela fonctionne ? Parce que colorier des mandalas...
