Comment apprivoiser son ado ?
Quand un enfant atteint l’adolescence, ses parents peuvent s’attendre à une série de « chocs » voire de « collisions ». C’est une manière de voir les choses, un brin négative. Car au fond, l’ado n’est pas une...
Catégorie : Lecture
Les conseils de Frédéric Saldmann pour prendre soin de son corps
Après un premier chapitre consacré à notre alimentation, Dr Frédéric Saldmann nous donne les astuces pour prendre soin de notre corps. Et nous avons une potion magique à portée de main pour cela :...
Les clés d’une communication saine et vivante par Jacques Salomé (T’es toi quand tu parles : partie 1)
Je vous propose aujourd’hui un premier article sur le livre de Jacques Salomé « T’es toi quand tu parles ». Nous allons y aborder les bases de la communication, les besoins qui s’y cachent, comment la...
Les conseils de Dr Frédéric Saldmann pour mieux s’alimenter et perdre du poids
« Ce livre changera forcément quelque chose dans votre vie. » Telle est l’intrigante promesse sur la couverture du dernier livre du Dr Frédéric Saldmann « Prenez votre santé en main ! ». Alors ? Je vous laisse juger...
Acheter rend-il heureux ?
Est-on esclave du matérialisme ? Contribue-t-il à notre bonheur ? Les valeurs qu’il prône s’inscrivent-elles dans la logique d’un bien-être pérenne, individuel comme collectif ? Christophe André nous éclaire sur cette maladie qui touche notre...
Dépression : s’enfermer ou s’en sortir
Antoine Pelissolo est psychiatre et président de l’Association française des troubles anxieux de la dépression. Son dernier ouvrage « Dépression : s’enfermer ou s’en sortir » est un résumé des dernières avancées scientifiques dans le traitement...
« Contes à guérir, contes à grandir » de Jacques Salomé
Les histoires ont un puissant pouvoir psychologique. Ceci car elles s’adressent directement à notre imagination et qu’elles remplissent notre mémoire de mini-films chargés d’émotions dont notre cerveau a besoin pour grandir et s’épanouir. Les premières histoires...
Mieux vivre grâce aux autres
Notre cerveau est conçu pour que nous rentrions en résonance avec les autres. C’est ce que nous permettent les neurones miroirs. Quand nous regardons quelqu’un agir, notre cerveau réagit de la même façon qui si...
Elle a réussi à arrêter de râler sur ses enfants. Elle partage son expérience dans un livre
Nous râlons car un de nos besoins n’est pas satisfait. Le problème est lorsque nous râlons, nous déclenchons soit la fuite, soit la riposte, soit le mutisme chez nos enfants. C’est en tout cas,...
Que doit-on dire et taire à nos enfants ?
Cette question est primordiale dans l’éducation. Elle est abordée avec une grande clarté par Claude Halmos dans son livre « dis-moi pourquoi : parler à hauteur d’enfant« . L’enfant a besoin d’un cadre. Parler aux enfants...
