Zen , soyons zen (enfin, essayons…)
Pas facile de maitriser ses pensées malgré toute la bonne volonté du monde ! Je vous conseille néanmoins de pratiquer la méditation régulièrement, vous y parviendrez de mieux en mieux. Et si vous...
Catégorie : Méditation
Je suis le maître de mon destin, le capitaine de mon âme
Alors qu’il était détenu à Robben Island à la prison de Pollsmoor pendant 27 ans, Nelson Mandela récitait Invictus (invaincu en latin), quatrain écrit en 1875 par William Ernest Henley. Je vous laisse découvrir...
L’art de la méditation par Matthieu Ricard
Pourquoi méditer ? Sommes-nous satisfait de notre existence ? Notre emploi du temps ne nous permet parfois pas de répondre à cette question. Certes, nous connaissons des moments de blues et des instants de...
Besoin de vous détendre? Que diriez-vous d’un mandala…cosmique ?
Nous allons très bientôt évoquer la méditation sur anti-deprime.com . Pour vous donner un avant-goût, je vous propose de visionner ce mandala pour le moins…cosmique. Dans quel état êtes-vous ? 😉 Sur...
