Chanter (même faux) rend heureux !
La musique a de très nombreux effets positifs sur notre moral et sur notre santé. Outre le fait d’écouter de la musique, ce qui est particulièrement efficace pour avoir le sourire et repousser le...
Cultivons l'optimisme Site
Le dossier poubelle : un moyen de se libérer du passé et de vivre mieux
Nous sommes victimes de nombreux biais de perception et d’interprétation de notre vécu qui nous poussent dans les affres des ruminations et du pessimisme. Comme celui qui consiste à se focaliser sur un évènement...
3 pensées positives du jour (18 février 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
La respiration koala : une méthode naturelle pour resserrer les liens affectifs et apaiser les enfants
La respiration koala se pratique à deux, ventre contre ventre. Stéphanie Couturier la définit comme une « respiration d’amour ». Elle est particulièrement efficace pour apaiser les enfants stressés ou sous le coup d’une grosse émotion....
Une vidéo pour comprendre le lien entre les fonctions exécutives et les troubles de l’apprentissage (+ ressources)
Les fonctions exécutives sont des capacités intellectuelles qui permettent les actions suivantes : Elles commencent à se développer dans les 5 premières années de la vie parallèlement au développement du cortex préfrontal. Elles continuent...
Un tableau des tâches âge par âge pour favoriser l’autonomie des enfants !
L’excellent site alloprof parents propose un tableau contenant des suggestions de tâches en fonction de l’âge des enfants. Objectifs : développer l’autonomie, l’entraide et satisfaire le besoin d’utilité des enfants (et des ados) !...
Pourquoi croit-on que l’humiliation, les punitions, la privation peuvent faire progresser l’enfant
Dans son livre « Heureux d’apprendre à l’école », Catherine Gueguen s’exprime sur un point important dans l’éducation : la croyance d’efficacité des violences et maltraitances telles que l’humiliation, les punitions, la privation. En effet, qu’est-ce qui...
3 pensées positives du jour (17 février 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
5 activités pour développer le bien-être et la créativité des enfants
La créativité booste l’optimisme, l’autonomie et l’intelligence des enfants. D’où l’intérêt d’offrir un cadre éducatif qui favorise son développement. Les activités que je vous présente aujourd’hui remplissent cette mission ! Elles sont extraites du magnifique...
« J’ai décidé d’écrire des livres qui font du bien aux gens »
« J’ai décidé d’écrire des livres qui font du bien aux gens » affirme Frédéric Lenoir dans cette vidéo réalisée par On passe à l’acte. C’est cette vocation qui le nourrit et contribue à son épanouissement…et au...