Comment apprendre le bonheur aux enfants ?
Selon Christophe André, il existe trois façons d’ouvrir la route du bonheur à ses enfants. Il faut : – les aimer, car l’amour des parents est le premier facteur de développement du bonheur. –...
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Le yoga du papillon : un exercice pour le retour au calme des enfants
La magnifique voix de Sara Giraudeau guide les enfants vers la réalisation du « yoga du papillon », un exercice simple et léger qui facilite le retour au calme des enfants et l’attention au moment présent....
L’amour inconditionnel, source de confiance et d’épanouissement pour les enfants
« Il n’y a pas d’erreur, pas d’agissement ni d’échec qui m’empêchera de t’aimer et de prendre soin de toi. Je serai là pour toi, peu importe ce qui se passe. » Voici en substance ce...
« C’est toi qui décides ce que tu fais de ton corps » : le consentement expliqué aux enfants
« C’est toi qui décides ce que tu fais de ton corps » est une phrase à dire et à répéter aux enfants. « Le consentement expliqué aux enfants » est une vidéo essentielle pour décrire ce qu’est...
2 minutes…papa ! Un jeu pour créer des moments de complicité entre parents et enfants
Le jeu que je vous présente aujourd’hui est idéal pour créer du lien entre les parents et les enfants d’une manière originale et en s’appuyant sur des principes de psychologique positive. « 2 minutes…papa! » offre...
3 pensées positives du jour (23 décembre 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Aider son enfant à gérer ses émotions : technique du ballon
Je vous invite à découvrir plusieurs astuces pour aider les enfants à gérer leurs émotions via la respiration, la visualisation et la concentration : peur, colère, tristesse, anxiété, etc. Après le retour au calme physique...
Les amis, c’est excellent pour notre cerveau !
Le magazine Sens&Santé attire notre attention sur un point essentiel de notre bien-être physique et mental sur le long terme : la présence d’amis autour de nous. En effet, des études réalisées auprès de...
3 pensées positives du jour (22 décembre 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Une histoire sur la puissance du moment présent
Et si la clé pour lutter contre le stress et augmenter notre bien être était de vivre et d’être présent ici et maintenant ? C’est le puisant message de cette historie pleine de sagesse...