Si vous ne la connaissez pas encore, je vous invite à écouter cette musique de Bigflo & Oli dont le titre est « dommage ». Alors, remords ou regret ? J’aurais tendance à dire ni...
Même si nous connaissons les bienfaits de la pratique régulière de la méditation sur le plan physique et mental, commencer à méditer peut être intimidant. On ne sait pas comment s’y prendre, quel...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Comment augmenter notre niveau de bonheur ? Voici 30 astuces suggérés par la psychologie positive et neurosciences (et les liens vers les articles). 1° Sortir de notre zone de confort même à petits...
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Je partage avec vous une magnifique découverte : un jeu de cartes avec des questions pour s’initier à la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg. Il a été créé par Muriel Hemelsoet et Jean-Philippe Faure...
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