La psychologie positive du choix
« Nous estimons qu’avoir le choix est une forme de liberté, et que la liberté mène au bien-être. » écrit Ilona Boniwell dans une tribune sur le magazine Psychologie Positive Magazine. Il est vrai que prendre...
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3 pensées positives du jour (16 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cette vidéo va vous donner les clés du bonheur !
Être heureux oui, mais comment ? Si vous avez envie de le savoir et de passer à l’action pour y parvenir (car il n’y a pas de bonheur sans action), il ne vous reste...
La technique de la chaise vide : pour se libérer et faire la paix avec soi-même
En Gestalt Therapie, le « monodrame » nous invite à exprimer les différents personnages qui sont à l’intérieur de nous. Jouer ces rôles permet de faire ressortir les facettes contradictoires de notre personnalité, les aspects qu’on se...
A propos des punitions…(+ 7 alternatives à découvrir)
J’aime beaucoup cette citation d’Isabelle Filliozat. « Si les punitions éduquaient, il y a belle lurette que l’espèce humaine ne commettrait plus de crime. » Toutes les études le démontrent, les punitions (comme toutes les autres formes de violence) sont inefficaces sur le long terme et causent des dégâts psychologiques chez...
3 pensées positives du jour (15 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Comment les géants du net nous rendent accro à notre smartphone
Facebook, twitter, pinterest, snapchat, google,…comment les géants du net nous rendent accro à notre smartphone ? C’est la réponse à laquelle répond ce reportage de l’émission « Le tube ». Comme vous allez le voir, il...
A afficher : les bénéfices des câlins !
Connaissez-vous tous les bénéfices des câlins ? Pour y penser et s’y adonner, voici une affiche parfaite réalisée par Hoptoys.fr ! Merci ! Source : Hoptoys/Pinterest Envie d’en savoir plus sur les...
3 pensées positives du jour (14 mai 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Une histoire à méditer à propos de la peur
Dans son livre « Dépasser les limites de la peur », Giorgio Nardone cite le texte suivant de Pietro Pancrazi : Cela permet de comprendre que la peur est une émotion psychobiologique qui n’est pas...