Les super-pouvoirs du sourire !
Plus d’un tiers d’entre nous sourient plus de 20 fois par jour, alors que nous sommes moins de 14% à sourire moins de 5 fois. Ce sont les enfants qui tiennent le haut du podium avec pas moins de 400...
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L’amour vrai selon Frédéric Lenoir
https://youtu.be/HSxJkKiHXbw Dans son livre « la puissance de la joie« , Frédéric Lenoir définit l’amour vrai ainsi : « À quoi le reconnait-on ? Aux mêmes signes que philia : la joie que réveille en nous la présence...
Livre audio gratuit : L’alchimiste de Paulo Coelho
J’ai lu l’Alchimiste il y a de très nombreuses années. Il continue encore de m’inspirer aujourd’hui. Voici sa version audio. Bonne écoute. PS : si vous aimez ce type de roman initiatique, je vous...
3 pensées positives du jour (4 janvier 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
Soyons fous pour chasser la déprime et la morosité !
Le professeur Michel Lejoyeux (qui porte décidément bien son nom) nous donne un précieux conseil pour chasser la déprime : « Gardez vos zones de folie en puissance ! » « Vous devez, pour allez bien, être...
Cette femme a tout quitté pour faire le tour du monde avec sa fille de 5 ans. Voici pourquoi.
Après le décès d’une amie des suites d’un cancer, Evie Farrel, une consultante en relations publiques de 42 ans a décidé d’utiliser toutes ses économies pour quitter l’Australie et faire le tour du monde avec sa fille...
3 astuces simples pour déstresser
Aujourd’hui, j’attire votre attention sur trois astuces simples et efficaces pour diminuer le stress. Bonne relaxation. 🙂 1) Prêt ? Baillez ! Le bâillement est un puissant remède contre le stress. 🙂 2) Étirez-vous...
Fantastique playlist musicale à écouter gratuitement pour se ressourcer, s’apaiser, rêver,…(piano)
J’écoute cette playlist musicale pour me ressourcer, trouver l’inspiration, écrire, rêver,…bref, je la trouve juste sublime. J’ai donc envie de la partager avec vous. Bonne immersion dans cette magnifique bulle de plaisir. 🙂 https://youtu.be/u00M4A25RlY...
Matthieu Ricard nous offre les antidotes aux pensées et émotions négatives
Dans la vidéo que je vous propose de découvrir aujourd’hui, le moine bouddhiste Matthieu Ricard nous suggère quelques pensées positives à opposer aux pensées négatives qui provoquent des émotions désagréables et de la souffrance...
3 pensées positives du jour (3 janvier 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à...