3 pensées positives du jour (7 janvier 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
Voici un conte pour aider les enfants à se libérer de leurs émotions
Ce conte inspirant de Camille Griselin, hypnothérapeute, est précieux pour les enfants qui ont les poches pleines d’émotions inexprimées et pour les parents qui comprendront à quel point un accompagnement émotionnel est essentiel au bien-être de...
Une méthode efficace pour chasser votre stress en 5 minutes
Le docteur Robert Béliveau nous explique comment chasser notre stress en 5 minutes. Efficace ! Retranscription inspirez lentement par le nez en ramenant la tête à sa position normale expirez longuement par la...
3 pensées positives du jour (6 janvier 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Dormez-vous assez ? Vérifiez avec ce graphique
Sciences & Avenir a eu la bonne idée de compiler les préconisations de la National Sleep Foundation concernant les recommandations de temps de sommeil par tranches d’âge pour 24H. Ces préconisations sont issues d’une étude à...
Comment mieux gérer nos émotions ?
Tania Lafore nous explique dans cette vidéo à quel point les émotions sont utiles. Utiles car elles révèlent la satisfaction ou l’insatisfaction de nos besoins. D’où l’importance de s’entrainer à les identifier, les accepter,...
Cette professeure va vous donner envie de faire des mathématiques !
Je suis admiratif de la façon dont cette professeure de mathématiques enseigne les multiplications à deux chiffres ! Dynamique, limpide, participatif et artistique ! Quelle démonstration ! 🙂
Christophe André nous donne 3 astuces pour voir la vie du bon côté
Christophe André nous propose des astuces simple pour être plus heureux. Elles sont issues de la psychologie positive. Le soir avant de se coucher : se rappeler des évènements positifs vécus dans la journée en faisant remonter...
Cet hommage à la planète et aux Hommes est à couper le souffle
Je suis tombé un peu par hasard sur cette vidéo qui j’ai trouvée époustouflante tant dans l’émotion quelle inspire que dans le message de paix qu’elle transmet. Nous sommes tous des humains sur une même...
3 pensées positives du jour (5 janvier 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...